Hay en el mundo tantas formas de viajar como viajeros. Algunos lo hacen porque les gusta descubrir otras culturas, catar la gastronomía popular o… ¡correr por nuevas calles y senderos! Si sois de los últimos, si os gusta aprovechar vuestros viajes para correr por sus calles, estos son algunos de los mejores lugares para hacer running en Lisboa.
En Lisboa el running se ha convertido en un deporte habitual entre muchos ciudadanos. Desde luego no es un mal plan hacer un poco de deporte antes de una visita por Lisboa, ¿no os parece?
El Lisboa preferido por los Runners
¿Queréis saber cuáles son las mejores rutas para salir a correr en Lisboa? Pues para la próxima escapada a la ciudad, guardad las zapatillas en la maleta porque desde Buendía Tours os vamos a dejar unas cuentas ideas.
Cais do Sodré-Algés
Si 5 kilómetros os saben a poco, podéis ampliar la ruta del Paseo Marítimo comenzando en Cais do Sodré. Desde allí el recorrido hasta Algés es de aproximadamente 10 kilómetros.
En esta ruta el paisaje a orillas del Tajo es espectacular y además pasaréis por puntos emblemáticos de Lisboa tales como la Torre de Belém, el Monumento a los Descubrimientos o el Museo de la Electricidad. Aquí lo mejor es mejor hacer esta ruta runner por la mañana aunque, si os decidís a hacerla por la tarde, tiene un carril para corredores y bicicletas.
Distancia: 10 km
Punto de partida: podéis comenzar en la estación de tren Cais do Sodré y llegar hasta la Cruz Quebrada o seguir un poco más.
Parque de Monstato
El Parque de Monsanto es una zona natural muy popular entre runners de Lisboa. Gracias a sus dimensiones, podéis correr tanto kilómetros como queráis por zona boscosa o por las áreas de césped abierto, donde también podréis disfrutar de las vistas del Puente 25 de abril, por ejemplo.
Distancia: 10 km
Punto de partida: se puede iniciar el recorrido por el Parque Recreativo Alto da Serafina o el Parque Recreativo do Alvito, por ejemplo.
Parque da Bela Vista
Zonas de árboles y césped, subidas, bajadas, espacios planos… corriendo por el Parque de la Bella Vista os lo pasaréis bien. Por todo ello lo incluimos en esta lista de mejores lugares para hacer running en Lisboa, pero también por sus increíbles vistas panorámicas del Tajo y la ciudad lisboeta. Además, probablemente os encontréis con otros runners, pero este parque si por algo es conocido es por los conciertos de música que acoge cada año como, por ejemplo, el popular Rock in Río.
Distancia: 8,5 km
Punto de partida: se puede empezar por la Avenida de José Régio o por la Avenida Doctor Arlindo Vicente.
Parque das Naçoes
Seguimos con otro parque. Aunque esta zona fue rehabilitada en 1998, después de la Exposición Universal de Lisboa, estamos ante uno de los parques más nuevos de la ciudad. Esto implica que, por ejemplo, las aceras y caminos son más amplios y, además, tiene un paseo marítimo por lo que es una delicia de sitio para runners.
A orillas del Tajo, ya os podéis imaginar el espectacular paisaje del que disfrutaréis si decidís correr por el Parque de las Naciones. Esta zona también destaca por su arquitectura moderna y contemporánea, así que en vuestra escapada como runners también descubriréis nuevos escenarios.
Distancia: 7,5 kilómetros
Punto de partida: podéis empezar por la zona del Teatro Camões o el Jardim do Passeio dos Heróis do Mar.
Passeio Marítimo de Algés
Cualquier paseo marítimo es idóneo para hacer running. En este caso, el Paseo Marítimo de Algés es una de las rutas más famosas entre runners de Lisboa por el espectacular paisaje con el que os encontraréis mientras sumáis kilómetros a vuestras piernas.
Distancia: 5,3 km
Punto de partida: se puede empezar en la estación de tren Cruz Quebrada
Parque Eduardo VII
En el centro de Lisboa nos encontramos con el Parque Eduardo VII, con una dimensión aproximada de 50 hectáreas que conectan este parque con el de Monsanto. Se trata de un recorrido de caminos anchos pero más bien corto. Es perfecto para empezar el día con energía o para, a última hora de la tarde, calzaros las zapas y hacer una buena carrera.
¿Lo mejor de este recorrido? Su céntrica ubicación y las vistas de la bahía y las montañas que os dejarán boquiabiertos al llegar a la cima.
Distancia: 2,5 km
Punto de partida: el Jardim Amália Rodrigues o la zona de El Corte Inglés son buenos puntos de partida para esta ruta.
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Excursiones y ActividadesQuinta das Conchas
Otra zona natural y boscosa para los amantes del running en espacios verdes. Unos 3 kilómetros de recorrido para empezar la jornada con una carrera corta, con esta ruta por la zona de la Freguesia de Lumiar. Al ser una ruta muy breve, muchos runners de Lisboa la completan un par de veces para así cumplir al menos los 6 kilómetros de distancia. Por cierto, en el mes de febrero suele celebrarse aquí la Corrida Dos Namorados.
Distancia: 2,5 km
Punto de partida: podéis empezar cerca del metro Lumiar y el Centro Comercial do Lumiar.
Estadio Universitario de Lisboa
Este es uno de los mejores lugares para entrenar en Lisboa gracias a su infraestructura. El Estadio cuenta con varias rutas señalizadas, aunque podéis hacer vuestro propio circuito o incluso decantaros por el circuito verde de aproximadamente 3 kilómetros. Es habitual encontrarse aquí con otros corredores y si decidís hacerlo por la noche, tened en cuenta que el estadio cierra sus puertas a las 23:00.
Como puntos a destacar, hay que mencionar el buen ambiente runner, que la mayor parte de las rutas son por gravilla y tierra batida o que también hay muchas zonas con sombra y fuentes, algo indispensable si estáis de visita en Lisboa durante el verano.
Distancia: 3 km
Punto de partida: podéis empezar por la zona que queda más cerca de la estación de metro Cidade Universitária
Carreras y maratones en Lisboa
En Lisboa, donde la comunidad de corredores es cada vez más grande, hay cada vez más carreras que van haciéndose cada año más populares y concurridas. Para que los podáis incorporar a vuestro viaje a la ciudad, os contamos cuáles son los maratones más importantes de Lisboa.
- Maratón de Lisboa. Siempre suele celebrarse en el mes de octubre. El punto de partida es Cascais y la meta en Lisboa.
- Media Maratón de Lisboa. La carrera, que se celebra en mayo, suele comenzar en el puente 25 de abril y terminar en Belém.
- Cofidis Corrida de Santo António. Suele celebrarse el mes de junio, coincidiendo con el festival de Santo António y hay dos opciones: la carrera de 5 km o la de 10 km.
- São Silvestre de Lisboa. Se celebra a final de diciembre y son 10 kilómetros.
Conocer Lisboa haciendo deporte seguro que es algo que muchos no os habíais planteado. Pero ahora que hemos hecho un repaso por los mejores sitios para hacer running en la ciudad portuguesa, donde podrás disfrutar tanto de la naturaleza en el corazón de Lisboa, conocer a locales, y pasar un rato agradable corriendo antes o después de tu visita... ¿te apuntas?
